好训练，你的任务还没有完成。”哈特在远处催了一句，杰里米·瓦里纳立刻退到一边继续刚才的训练。
这不得不让陆鸣感慨，瓦里纳的成功果然不是侥幸。
作为一届奥运冠军，尽管现下面临新王者梅里特的挑战，瓦里纳依旧刻苦地进行着每一次训练，把克莱德·哈特所要求的目标一丝不苟地完成。
任何一个体育项目的成功靠的都是每一天的挥汗如雨。
在哈特的训练营训练一周后，陆鸣就和杰里米·瓦里纳建立起了友谊，因为两人都是对自己的职业生涯特别有追求的运动员，共同语言很多。
瓦里纳也给了陆鸣很多专业的建议。
在贝勒大学的跑道上，两人私下里也有过多次对战，瓦里纳跑过陆鸣擅长的100米，结果当然是输得惨烈，陆鸣也尝试过和他进行400米对决，结局同样惨烈。
两人比拼得最多的自然是200米。
陆鸣赢的次数多一些。
毕竟瓦里纳现在专项400米，在这一领域和梅里特开展争夺后，400米是他的重心，如果他还像前几年那样在400米项目上缺少威胁的话，瓦里纳倒不介意在各项赛事中多尝试200米。
……
在日复一日的训练中，陆鸣每次训练跑的200米的次数越来越少，时间也越用越短，他听说过这一项训练的最好成绩——迈克尔·约翰逊最少只跑过3趟200米，每个200米在26秒内完成，间歇时间为1分32秒。
陆鸣的专注度在不断上升着。
贝勒大学的这片训练营中也有不少美国本土的选手和外国选手，不过盖伊和斯皮尔蒙两位运动员和哈特的训练营关系不大，盖伊是阿肯色州大学出身，目前所接受的依然是启蒙教练兰斯·布劳曼的指导。
陆鸣在逐步地适应克莱德·哈特的训练方法，赵云雷、许文海几位教练也在利用这段时间进行偷师，至于休息时间，陆鸣则会旁观贝勒大学田径队的比赛。
美国ncaa系统总会举办各种性质的比赛，有不少比赛会在贝勒大学进行，比如每一年的迈克尔·约翰逊田径邀请赛，陆鸣围观的同时也对美国田径的强势有了更直观的了解。
在参与度上，美国大学生对田径的热情确实更胜一筹。
当然，这也因为贝勒大学本身是田径强校的缘故，在这里就读的学生有不少将来的目标是成为专业的运动员，田径的氛围自然相当浓郁。
陆鸣又想起自己抛下学校出来训练的事了，他去报道之后就在学校待了几天，就拿着田径队的文件跑来美国训练了，可以说学渣气质满满，陆鸣估计自己年底之前会回国，在寒假前应该还能在学校待一段时间。
“ok，陆，这一阶段的训练你已经很好地完成了，接下来我会对你的体能和耐力进行进一
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